Suplemento engorda?
Aproveitando a semana onde teremos o maior evento fitness do país no…
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Diferenciados
Durante muito tempo, determinados grupos de pessoas foram proibidos de realizar musculação,…
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Vamos dançar?
Dança ainda é um pouco discriminada no meio da educação física, sobretudo…
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Aeróbico antes ou após o treino
Uma dúvida freqüente entre os alunos de musculação diz respeito ao melhor…
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Jogue sua balança no lixo
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Importância de controlar a Frequência Cardíaca
Sempre falamos sobre a intensidade dos exercícios, mas será que você realmente…
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