Quem Sou

Bruno D'Orleans
Bruno D’Orleans

Sou Professor de Educação física, Gestor técnico e Personal Trainer. Em função de inúmeras dúvidas que surgem diariamente em meu Twitter, decidi criar um blog para conversar mais de perto com meus alunos e com todos os que tenham interesse nos assuntos abordados.

O objetivo deste blog é discutir de forma simples e acessível questões ligadas à atividade física, nutrição e suplementação. Não espere palavras difíceis, linguagem técnica e formal. Não é um artigo científico e sim um bate-papo informal onde meu principal objetivo não é demonstrar conhecimento e sim estimular os alunos, esclarecer as dúvidas mais comuns e apontar os erros mais recorrentes.

Sua participação no blog é essencial. Quero ouvir suas opiniões, sugestões de temas, dúvidas e comentários. Responderei a todos os comentários feitos aqui no blog, essa troca é muito importante! Caso deseje mais privacidade, também pode entrar em contato comigo pelo e-mail contato@oseupersonal.com.br

Atividade física, quando praticada da forma correta, é muito mais do que um benefício estético. É saúde e qualidade de vida!