Nosso aulão beneficente em prol da Suípa foi assim:
https://www.youtube.com/watch?v=CtVQcTA0DMA
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Primeiro passos de uma corrida
Quando vemos pessoas correndo habitualmente parece fácil, parece simples. Mas, para começar…
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Termogênico
Falando sobre termogênico, já estou acostumado a ouvir os seguintes diálogos: “Estou…
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Coceira durante os treinos
Você já ouviu falar em “urticária colinérgica”? Talvez você não esteja ligando…
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(D)eficientes
Ontem tivemos o fim das Paralimpíadas do Rio com recorde de público…
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Alimentos integrais
Todo mundo já sabe o quanto apoio as pessoas que procurem orientação…
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Anabolizante deixa broxa?
Da mesma forma que existem verdades inconvenientes que muita gente insiste em…
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Barata emagrece
Parece piada, brincadeira de mal gosto, trolagem ou qualquer outra coisa mas…
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Mulher de peito
Existem muitos mitos rondando os exercícios para a região peitoral das mulheres.…
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Motivação de segunda
Além de elaborar uma boa série de exercícios e estar atento à…
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Não afrouxe a dieta.
É comum que as pessoas se sabotem não apenas no período da…
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