Os alunos de musculação costumam se preocupar muito com o número de…
Month: agosto 2015
Eu nunca me esqueço de um curso sobre musculação que fiz com…
O azeite de oliva é um ótimo alimento. Saudável, ele promove aumento…
Acho prudente alertá-los que a teoria à qual me filio no texto…
Osteoporose. Você ainda vai ouvir muito sobre ela. Uma epidemia silenciosa se…
É recomendado alongar antes do treino? NÃO. Ao menos não aquele alongamento…