Skip to content

Oseupersonal

Oseupersonal

Personal Trainer

Dicas
Motivação – Doenças Crônicas
Motive-se
Padrão de beleza
Se meu joelho…
Ressurreição pós páscoa
Carga x execução correta
Evento “Cross Mini”
Evento “Oseupersonal na Reserva”
Independência ou morte
#Desafio2em2
Biotipo
Efeito sanfona
Ad Banner
  • Home
  • Cejura?
  • Dicas
  • Você sabia?
  • O Seu Personal
    • Quem Sou
    • Beach Training
    • OSP na Mídia
    • Galeria de Fotos
    • FAQ
    • Política de Privacidade
  • Contato
  • O Seu Personal Box

Tag archives for bruna marquezine

Captura de Tela 2018-01-07 às 17.18.25

  • OSP na Mídia
Bruna Marquezine faz carão ao lado de personal trainer: ‘2017 começou’
  • 2 anos ago
  • 0

Bruna Marquezine apareceu com look de academia, suada, sem make, mas não dispensou…

Posted in OSP na MídiaTagged bru marquezine, brumar, bruna marquezine, Bruno d'Orleans, Oseupersonal, personal bruna marquezineLeave a comment
Captura de Tela 2018-01-07 às 17.14.52

  • OSP na Mídia
Bruna Marquezine posa ao lado do personal trainer em dia na academia
  • 2 anos ago
  • 0

publicada em 16/12/2016atualizada em 16/12/2016 Bruna Marquezine posa ao lado do personal…

Posted in OSP na MídiaTagged bru marquezine, brumar, bruna marquezine, Bruno d'Orleans, Oseupersonal, personal trainer BrunaLeave a comment
Captura de Tela 2018-01-07 às 17.09.46

  • OSP na Mídia
Bruna Marquezine posa ao lado de personal e mostra corpo em forma.
  • 2 anos ago
  • 0

publicada em 27/7/2016atualizada em 27/7/2016 Bruna Marquezine posa ao lado de personal…

Posted in OSP na MídiaTagged bru marquezine, brumar, bruna marquezine, Bruno d'Orleans, Oseupersonal, personal bruna marquezineLeave a comment
Captura de Tela 2018-01-07 às 17.04.14

  • OSP na Mídia
Bruna Marquezine espanta a preguiça e posa ao lado de personal trainer
  • 2 anos ago
  • 0

publicada em 14/9/2016atualizada em 14/9/2016 Bruna Marquezine espanta a preguiça e posa…

Posted in OSP na MídiaTagged bru marquezine, brumar, bruna marquezine, personal trainer bruna marquezineLeave a comment

Social Media

  • 23106seguidores
  • 0fãs
  • 0assinantes

Recent Posts

  • doenças cronicas
    • Dicas
    |
    nov 18
    Motivação – Doenças Crônicas
  • images
    • Dicas
    |
    nov 11
    Motive-se
  • Musculação pós parto
    • Você sabia?
    |
    jan 21
    Treino pós parto
See More Posts

Popular Videos

We're sorry, there are no popular videos to show at this time.

Quem sou

Sou Professor de Educação física, Gestor técnico e Personal Trainer. Em função de inúmeras dúvidas que surgem diariamente em meu Twitter, decidi criar um blog para conversar mais de perto com meus alunos e com todos os que tenham interesse nos assuntos abordados.

O objetivo deste blog é discutir de forma simples e acessível questões ligadas à atividade física, nutrição e suplementação. Não espere palavras difíceis, linguagem técnica e formal. Não é um artigo científico e sim um bate-papo informal onde meu principal objetivo não é demonstrar conhecimento e sim estimular os alunos, esclarecer as dúvidas mais comuns e apontar os erros mais recorrentes.

Instagram

Instagram has returned invalid data.

Siga o seu personal!

Facebook

Tags

academia aerobico anabolizante Anitta bomba brumar bru marquezine bruna marquezine Bruno d'Orleans CrossFit Crossfiters depre depressão deprimido diabetes dica dieta emagrecer exercicio Feliz natal fernanda souza Funcional gravidez joelho joelhos max titanium motivation motivação mulher musculação natal Oseupersonal personal anitta personal bruna marquezine personal trainer Personal trainer Anitta peso pisada pronada supinada suplementação thiaguinho treino treino pós parto voce sabia?

O Seu Personal nas redes sociais

Mantenha-se conectado atravez das redes sociais.

Oseupersonal

© 2015 O Seu Personal Todos os direitos reservados. Desenvolvido por Rafael Zago