Você sabia?
-
-
Independência ou morte
Proclame sua independência! Sua independência do que alguns ousam chamar de saúde,…
- 3 semanas ago
- 14
- 0
- 0
-
-
-
Wod Land – Brasília
Confere aí tudo que rolou nesta competição de crossfit em Brasília. Evento…
- 3 meses ago
- 29
- 0
- 0
-
-
Aparelho ou peso solto?
Quando você executa um exercício para determinado grupamento muscular, recruta um número…
- 4 meses ago
- 102
- 0
- 0
-
Alimentos termogênicos
O que são alimentos termogênicos? Segundo a nutricionista Davenize d’Orleans são alimentos…
- 4 meses ago
- 105
- 0
- 0
-
Aluno fantasma
Faz tempo que eu tento convencer pessoas a se matricularem em academias…
- 4 meses ago
- 89
- 0
- 0
-
Carga é importante?
É muito comum ver nas academias pessoas sacrificando a execução correta do…
- 4 meses ago
- 102
- 0
- 0
Latest Videos
-
OSEUPERSONAL ON #2 – THIAGUINHO
A entrevista de hoje é com um aluno e amigo muito especial.…
-
Oseupersonal ON #1 – Fernanda Souza
Hoje começa uma nova fase no blog. Após meses de tentativa e…
