orgasmo

Não, você não errou o endereço do blog e isso aqui também não é um conto erótico. Por conta de receber vários emails de leitoras do blog relatando orgasmos durante a execução de alguns exercícios, decidi dar uma pesquisada sobre o assunto. O que me gerou um grande espanto: Isso é mais frequente do que qualquer um posso imaginar! Existem diversos relatos de mulheres que tiveram orgasmo praticando exercícios em academia e outros ambientes. Eu tenho muito que aprender com a mulherada mesmo!

Há inclusive um estudo da pesquisadora Debby Herbenick, da Universidade de Indiana que realizou uma pesquisa com 370 mulheres, de 18 a 63 anos, que disseram já ter sentido algum tipo de prazer durante a prática de exercícios físicos. Entre elas, 124 chegaram ao orgasmo, enquanto outras 246 sentiram algum prazer sexual enquanto se exercitavam. Herbehick descobriu que isso já aconteceu mais de 11 vezes ao longo da vida com 40% dessas mulheres.

O maior número de relatos está ligado diretamente a execução de exercícios abdominais, seguidos dos exercícios de bicicleta e corrida. Mas conversando com algumas leitoras, elas relatam tambémorgasmos durante a musculação, principalmente durante a execução de exercício na cadeira adutora e nos exercícios em 3 apoios com caneleira.

Este acontecimento tem inclusive um nome específico “Coregasmos” e isso se justificaria por conta do estímulo da região do Core, que engloba 29 músculos e que de alguma forma estariam ligados a esse fenômeno que mistura esforço e prazer.

Bem, fiquem a vontade para dar seu relato nos comentários e me ajudarem a entender um pouco mais sobre esse universo tão fantástico e misterioso que é o mundo feminino.

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Personal trainer e proprietátio da empresa Oseupersonal.

Comments (228)

  1. Ad 25 de junho de 2015

    Boa noite,
    Fiquei espantada quando me aconteceu a primeira vez… e muito mais quando aconteceu a segunda, a terceira ….
    Geralmente esses orgasmos aconteceram depois de ter feito aula com personal treiner (não tenho interesse nele), geralmente ele pega pesado no treino e fico exausta ao final da aula porem como estou voltando a correr e praticar exercícios físicos, depois de ter ganho minha bebe (que ja vai completar 2 anos) ele me pede para fazer uma corridinha leve ou apenas andar na esteira entre 10 a 30 min. Mas depois que subo na esteira logo me da vontade de correr, sempre ouvindo musica, tem algumas que gosto mais por causa do seu ritmo intenso e das batidas que dão certinho com a corrida que estou fazendo naquele momento e quando vejo a endorfina esta vindo e algumas vezes os orgasmo.
    Já consigo perceber os primeiros sinais de quando vai vim a endorfina e algumas vezes consigo estimular para que ela venha ou aconteça quando eu quero. Quando vem a endorfina e retira toda aquela dor do treino, se eu estiver bem concentrada eu consigo ter orgasmo e gozar enquanto eu estou correndo. Meio doido e tenho ate vergonha de comentar!!! Mas foi por isso que comecei a procurar se isso acontecia com outras pessoas.
    Se eu ja gostava de correr antes vc imagina agora…

    1. Oseupersonal 25 de junho de 2015

      Agora correr te faz ficar leve em todos os sentidos!Rs
      Brincadeiras a parte isto é mais comum do que imagina. Pobres homens que pensam que são os únicos capazes de tal feito e nem imaginam do que pode ocorrer dentro de uma academia enquanto eles inocentemente puxam o ferrinho deles. rssss

    2. Rafael 1 de dezembro de 2017

      Acho que isso não acontece só com mulheres , eu treino pernas pesado e sempre que eu vou fazer cadeira extensora eu tem orgasmos nela . Por tanto eu já deixo ela por último kkkk saio com as pernas bambas do treino .

      1. Neia 11 de março de 2018

        Comigo tbm acontece na cadeira extensora ui!!

        1. Oseupersonal 12 de março de 2018

          Já teve relatos da cadeira extensora aqui. Bem vinda! Rs

        2. Elsimaria da Silva Rodrigues 25 de fevereiro de 2019

          Mds ainda bem que encontrei vcs aqui .. eu pensava que estava acontecendo algo de errado comigo quando ia pra cadeira extensora …fico com vergonha de comentar com alguem.. ainda bem que nao conheço ninguem aqui…. fiquei mt aliviada em saber que não sou única.. até pq , niguem Toca nesse assunto…

          1. Oseupersonal 1 de dezembro de 2019

            Esse assunto apesar de comum, ninguem comenta. As pessoas por vergonha guardam pra si.

        3. Andrea 19 de novembro de 2019

          Exatamente. Comigo na extensora e na corrida. Várias vezes parei o exercício por não ter condições de continuar.

          1. Oseupersonal 1 de dezembro de 2019

            Como pode perceber Andrea, isso é mais comum do imaginava.

      2. Izabel 28 de março de 2018

        Também sinto algum estimula na cadeia extensora, não cheguei ao orgasmo, por questão de me controlar mesmo, mas que dar um estimulo brutal, isso dar…

      3. Adriana 3 de abril de 2018

        Acontece comigo também rsrs

        1. Oseupersonal 13 de abril de 2018

          Mas onde?

      4. Kaique 30 de dezembro de 2018

        Psé, comigo acontece quando vou correr (normalmente acontece quando corro 10km ou mais), só que acaba não sendo um problema (em questão de desempenho) já que parece não enfraquecer nenhum músculo na hora.

    3. Jacqueline 2 de setembro de 2018

      Eu não entendia o que acontecia comigo ao fazer o abdominal suspenso até ler este artigo ! Sempre faço esse exercício no final do treino como minha pequena recompensa hahaha que bom saber que não sou a única

      1. Oseupersonal 9 de setembro de 2018

        Não é mesmo. Bem vinda ao clube.

        1. Anônima 25 de julho de 2019

          Acontece comigo em agachamentos, e não consigo terminar os exercícios por conta de orgasmos múltiplos.
          Alguém sabe como fazer pra isso não acontecer, sem ter que parar de fazer agachamentos?

          1. Oseupersonal 8 de novembro de 2019

            Como respondi uma pergunta anterior. Acho pouco provável que exista uma maneira de parar porque isso acontece devido a contrações musculares.

      2. laís 5 de novembro de 2019

        Somos duas então, um dia estava eu fazendo esse exercício e conforme fazia comecei a sentir que estava ficando ”molhada”… Na verdade devido a contração dos músculos que esta envolvidos no exercício, abdominais, autores, glúteo, assoalho pélvico……

        1. Oseupersonal 6 de novembro de 2019

          Exatamente isso que gera o orgasmo.

      3. Kelly 29 de novembro de 2019

        Comigo tbm acontece nos abdominais, fiquei assustada na primeira vez com medo de alguém ter percebido…
        Hoje aconteceu de novo duas vezes no abdominal infra… fiz cara de paisagem! Ainda bem que era o último exercício do dia…

        1. Oseupersonal 1 de dezembro de 2019

          Mais uma pro Clube! Rs

  2. Ju 20 de julho de 2015

    Genteee! Eu ja tinha lido sobre isso em outros sites mas citavam só abdominais, bicicleta… Mas aqui enfim eu vi falando da cadeira adutora! Eh nela que eu sinto! Vou fazendo o movimento de abrir e fechar, até que a sensacão vai aumentando e então, no ápice, eu paro mantendo as pernas fechadas e sentindo as várias contracões na vagina! E se depois disso eu fizer abdominal pararelo sinto mais um pouco, mas só se inicia na bendita adutora! Rsrs Eh meio tosco isso … Engracadas as coisas q acontecem com nosso organismo né? :)

    1. Oseupersonal 22 de julho de 2015

      É Jú, eu ainda me surpreendo com vocês mulheres…Rs

      1. Vanessa 9 de janeiro de 2017

        Genteeeeeee. Estou assustada essa cadeira tem algo fora do comum. Eu nunca senti orgasmo com nenhum homem. Mas hoje quando fui fazer esse movimento de abrir e fechar as pernas senti contracoes e senti algo que nunca havia sentindo uma leveza e muito prazer. Porém fiquei com medo e parei. Não quero fazer mais exercícios com ela. Me senti que estava pecando.. pois isso nunca havia acontecido é logo uma cadeira adutora fez isso comigo. Estou em pânico pensei q isso nunca podesse acontecer …

        1. Oseupersonal 11 de janeiro de 2017

          Calma, não se desespere. Isso tem explicação e vc não está cometendo um pecado.

    2. clara 15 de novembro de 2017

      Comigo esta acontecendo na adutora tbem, achei estranho!

    3. Patricia 15 de outubro de 2018

      Eu também! Afffi! Que alívio saber q não sou doida, risos.. essa cadeira adutora me faz ir a lua!

      1. Oseupersonal 12 de maio de 2021

        HAHAHAHAHAHA

  3. Lu 6 de outubro de 2015

    Vim pesquisar na NET pq isso já aconteceu comigo quatro vezes em 2 semanas na cadeira adutora… Confesso que ainda to assustada com a hipótese. Mas, querendo ou não, treinar para tem sido prazeroso
    Hahahaha

    1. Oseupersonal 7 de outubro de 2015

      Isso á mais normal do que você pensa. E se de alguma forma está incentivando seus treinos “Enjoy”!!! rs

  4. bel 28 de outubro de 2015

    Gente tenho 31 anos, sempre fui muito sedentária, até que resolvir fazer caminhadas depois de uma semana passei acorrer também foi ai que tive o primeiro orgasmo isso mim assustou
    bastante nunca imaginei q podesse acontecer isso. . Agora é um atrás do outro.
    o que fazer n consigo mim concentrar assim.

    1. Oseupersonal 8 de novembro de 2015

      É mais comum do que imagina. Tente conciliar sua atividade com seu prazer. rs

  5. Larissa 5 de novembro de 2015

    Estou malhando há quase 1 mês e hoje tive um orgasmo correndo na esteira! Não acreditei quando aconteceu, achei que estava ficando louca! Minha cabeça estava longe, pensando no que eu ainda tinha que fazer e de repente veio a sensação… Fiquei tão encucada que cheguei em casa e a primeira coisa que fiz foi pesquisar sobre o assunto! Haha! Bom saber que é algo comum e que não sou anormal! Rsrs

    1. Oseupersonal 8 de novembro de 2015

      Não é não. fique tranquila e relaaaaxe… rs

    2. Luciana 19 de fevereiro de 2018

      Isso aconteceu no meu primeiro dia kkkkk na esteira tbm… Me segurei pra nao cair kkkk

      1. Oseupersonal 23 de fevereiro de 2018

        Oi? Na esteira??? Rs

      2. Cris Ortiz 18 de junho de 2018

        O mesmo aconteceu comigo hoje! Gente!!!! Que sensação boa, mas caminhando? Tive que praticamente pular da esteira e por mais 3vezes!!! Fui ao banheiro pra ver o que tva ocorrendo, mas como continuar a correr com as pernas bambas? Bom saber que isso é normal…kkkk abraço

        1. Oseupersonal 23 de junho de 2018

          Caminhando?? Este foi o primeiro relato nesta modalidade. Rs!

    3. Débora 17 de outubro de 2018

      Comigo aconteceu o mesmo, comecei a um mês e hoje aconteceu isso fiquei chocada mas confesso que gostei muito. Me senti leve e fora do chão

      1. Oseupersonal 9 de dezembro de 2020

        É isso, mais comum que imaginava né?

  6. rodrigo 16 de novembro de 2015

    Comigo aconteceu pela primeira vez na adolescência. Fui ginasta e nos treinos os exercícios são muito intensos. Ocorreu quando eu estava fazendo um exercício de resistência em espacate horizontal. Depois de alguns minutos… Kk
    Assim com acontece em mulheres, em homens também. Acredito que quando se estimula a região pélvica ou os músculos próximos a ela, levando ao ápice do exercício, que a ejaculação acontece. Comigo é sempre nos exercícios abdominais e de pernas.

  7. Lariça 25 de novembro de 2015

    A primeira vez que aconteceu comigo foi na extensora há cerca de dois meses. Eu fiquei confusa, não sabia ao certo porque estava tendo aquela sensação. Pensei, como assim eu estou tendo um orgasmo? Desde então eu sempre tenho orgasmos na extensora. A sensação sempre é acompanhada de um treinamento intenso, com uma carga um pouco mais elevada, e acontece nas últimas repetições de cada série. A vontade é de não parar quando chego na última repetição e continuar executando o exercício para curtir mas um pouquinho. kkkkk Nos últimos dias passei a ter os orgasmos no leg, na flexora e na bike. O treino se tornou muito mais prazeroso depois disso e o orgasmo faz a dor compensar ainda mais. Agora não defino mais como o dia do TREINO DE PERNAS, se tornou o dia do ORGASMO na academia.

    1. Oseupersonal 26 de novembro de 2015

      Como você pode ver aqui nos comentários deixados no texto, isso é mais comum do que imaginava. Aproveite o seu Leg Day ou, Orgasmo Day. Rs

  8. Camila 19 de janeiro de 2016

    Tenho isso fazendo extensora..aí não consigo terminar as séries… Kkk eu quero fazer extensora mas nao aguento…e agora?

    1. Oseupersonal 25 de janeiro de 2016

      HAHAHAHAHA! Sinceramente não faço a menor ideia de como responder sua duvida…

  9. Claudia 14 de fevereiro de 2016

    Acontece comigo nos abdominais frontais, no qual eu abaixo e levanto às penas.

    1. Oseupersonal 15 de fevereiro de 2016

      Já houve relatos deste exercício também. rs

    2. Eduardo 28 de junho de 2018

      Também acontece comigo nesse tipo de abdominal. Também acontece na esteira.

  10. Amanda 5 de março de 2016

    Aconteceu comigo hoje na flexora, nunca tinha sentido!
    Confesso que foi bem prazeroso, mas o duro é q dava em todas as séries.

  11. Ana 24 de março de 2016

    Sempre senti vontade malhando lombar, abdominal e, por incrível que pareçe, panturrilha. Mas o orgasmo mesmo sinto fazendo abdução no solo…o difícil é manter a cara de paisagem na hora diante da academia lotada…muito complicado.

    1. Oseupersonal 31 de março de 2016

      É Ana, quando ocorrer, faça cara de paisagem, relaxa e… Rs

    2. Ana Beatriz 8 de abril de 2016

      Nossa, verdade!!!!! Muito ruim kkkkk

    3. Isa 14 de setembro de 2016

      É verdade difícil manter a cara de paisagem. Começo a dar crise de riso aí preciso parar. E muito bom. E engraçado a situação.

      1. Oseupersonal 16 de setembro de 2016

        Eu imagino Isa! Rssss

    4. Barbara lis pedro 27 de janeiro de 2017

      Eu ia perguntar sobre isso …..como disfarçar…?

      1. Oseupersonal 27 de janeiro de 2017

        Aí eu acho mais fácil vc deixar aqui a sua dica do que eu… Rs

    5. Carol 4 de abril de 2018

      Já tive fazendo panturrilha sentada

      1. Oseupersonal 13 de abril de 2018

        Oi Ana, sério? Esse acho que é o primeiro relato neste exercício. Bem vinda ao clube! Rs

      2. Jackeliany Andrea Bezerra 24 de outubro de 2018

        Gente isso é muito louco. Mas hoje também senti fazendo panturrilha sentada, achei muito estranho, ja que pra mim é difícil sentir com meu esposo. Me levantei rápido e assustada.

        1. Oseupersonal 29 de maio de 2020

          É Carol, são coisas que independem de estimulos visuais ou emocionais.

  12. Lk 28 de março de 2016

    Acontece sempre que uso a abdutora

    1. Oseupersonal 31 de março de 2016

      Essa maquina pelo visto é a de maior índice de casos.Rs

  13. Camilla 31 de março de 2016

    Nossa isso acontecer comigo na estesoura tbm nossa é muito complicador fico toda sem jeito kkkkkko orgamos a eu sinto tbm rsrs

  14. Yasmin 15 de abril de 2016

    Já aconteceu isso comigo na cadeira extensora, fiquei com medo e não terminei as repetições, tive uma segunda vez e tava tão gostoso que eu não parei fiz mais séries do que deveria não queria sair dali nunca mais kkkk

    1. Oseupersonal 15 de abril de 2016

      HAHAHAHAHAHA! Morro de rir com essas histórias…

    2. suenia 20 de abril de 2016

      Nossa eu tbm , rir muito quando eu li o que você falou , eu tbm fiz mais série do que devia adorooooo kkkk

      1. Oseupersonal 26 de abril de 2016

        HAHAHAHA!
        Isso aí relaxa…

  15. 16 de abril de 2016

    Eu tenho orgasmos qdo faço abdominal inferior é I-N-C-R-I-V-E-L. As vezes TV acontece qdo faço algum exercício inferior, mas qdo conto para minhas amigas me sinto uma ET pq elas não entendem como acontecem… Rsrsrsrs bom.saber que há mais meninas nessa situação!!

    1. Oseupersonal 28 de abril de 2016

      Há vááááárias!!! Muitas concentradas nesse blog. rs

  16. Paloma 17 de maio de 2016

    Cheguei até aqui porque resolvi pesquisar depois de acontecer comigo. Já tive um prazerzinho na cadeira extensora também faz tempo e parou. Hoje no treino senti no abdominal infra. Aquele que ficamos pendurados, na vertical, elevando as pernas estendidas. Me dava vontade de rir no meio da série. Atrapalha um pouco mas deixei a vibe tomar conta e fui que fui. ahahahahah. Fiquei surpresa de ver aqui como isso é normal.

    1. Oseupersonal 18 de maio de 2016

      Oi Paloma! Primeiramente seja bem vinda ao blog. Segundo viu que neste blog parece que fundamos uma comunidade deste ocorrido. Meu blog reuniu as mulheres mais prazerosas que conheço. rs
      Beijos

  17. Tata 20 de maio de 2016

    Fiquei super tranquila agora aconteceu ontem.pensei preciso comparecer com.meu.marido deve esta acumulado rsrs fiquei precupadissima desci da esteira na hora rsrs.

    1. Oseupersonal 20 de maio de 2016

      Hahahaha! Calma…
      Não precisa se assustar. É mais comum do que imaginou. Mas também não precisa deixar de comparecer mais com o maridão. Ele certamente vai curtir a idéia também.

  18. Cintia 5 de junho de 2016

    Eu sinto quando faço adnominal com elevação das pernas , ai paro de fazer com medo de alguém percebe. Rs

    1. Oseupersonal 6 de junho de 2016

      Pare não! Segue o treino… rs

    2. Bia 29 de setembro de 2018

      Eu acho que as pessoas não percebem pq estao fazendo careta o tempo inteiro, cara de peso pesado, cara de mal, cara de dor, tem uns lá na academia que até fazem barulho! Kkkk

      1. Oseupersonal 21 de junho de 2021

        HAHAHAHAHAHAHAHA

  19. J.A. 29 de junho de 2016

    Caraca, isso aconteceu comigo HOJE! To aqui justamente por isso, na cadeira adutora… quando fechei as pernas senti a contração e quando abri senti mais ainda… fiquei bem surpresa kkk mas amei

    1. Oseupersonal 1 de julho de 2016

      Sim, é mais comum do que imagina. Aproveite!!! rs

  20. S.S.R 16 de julho de 2016

    Fiquei chocada quando tive meu 1 orgasmo na academia. Pensei, será q alguém percebeu, fiquei sem graça, mais não vou negar, o trem e baum demais. Mais tenho orgarmoa sempre nos acachamentos com peso. Posso conseguir a mais de uma vez, conforme a concentração e os exercícios um pouco mais forçados. Meu coração vai a 1000, depois quase nao consigo mais fazer nada rsrsrs. Fico exausta, sensação maravilhosa. O problema é quando meu gemido quer ser mais alto qua a música da academia, quse me descontrolo, prefiro ir pra um lugar mais isolado, pq e nitido se alguém olhar pra minha cara. Mais que bom saber que não sou única nesse grupo.

    1. Oseupersonal 18 de julho de 2016

      Isso aí, ponha carga e relaxa. Seu quadríceps e todo o resto do seu corpo agradecem. Rs

  21. Ju 19 de julho de 2016

    Eu queroooo…. Kkkkkk… nunca aconteceu comigo….

    1. Oseupersonal 28 de julho de 2016

      HAHAHAHAHAHAHAHAHA!!!!!

  22. Raphaella Costa 20 de julho de 2016

    Mudei de série e pela primeira vez fiz abdominal suspenso. No início foi tranquilo, mas quando fui chegando na segunda repetição tive uma sensação estranha…um “nervosinho” entre as pernas. Fiquei achando estranho, mas sabia que ja havia tido essa mesma sensação antes. Sim! Percebi que era um orgasmo! Fiquei assustada, pois eu não estava excitada, pelo contrário, meu abdôme doía pra caramba rs! Nem consegui executar o exercício até o final com medo de que alguém percebesse! A primeira coisa que fiz ao chegar em casa foi pesquisar e aqui estou eu, dando graças a Deus que não sou uma aberração da natureza, pois o negócio existe mesmo! Rs

    1. Oseupersonal 28 de julho de 2016

      Não é aberração e é mais comum do que você imagina! Bem vinda ao clube Oseupersonal de orgasmo. Rs!

  23. Andrezza 20 de julho de 2016

    Gente!
    Que demais!!!
    Quando eu comecei a malhar,La na minha adolescência eu havia tido o meu primeiro orgasmo na academia!Ou seja;a abdominal me disvirginou?!Bom eu não sabia que o que eu sentia era orgasmo,mas eu não faltava um dia se quer….
    Passou anos….e anos…e Hj eu voltei a ter esse orgasmo fazendo a mesma abdominal,esse pra parte inferior do abdomem.
    Eu estava na última sessão de repetições Qdo senti 2 vezes….Foi demais!!!!Dai olhei para os lados pra saber se tinha alguém imaginando o que estava acontecendo e voltei para mais uma sequência!!!!E fui mais 2 vezes at a LUA!!!!Posso falar?!Melhor Que Mto homem por ai!!
    Agora é que eu não falto nunca mais e a barriga chapada agradece!!

    1. Oseupersonal 28 de julho de 2016

      SENSACIONAL O SEU RELATO! E certamente é um ótimo estímulo para não faltar aos treinos. Rs

    2. Anônima 20 de agosto de 2018

      Adorei seu comentário:
      “Melhor do que muito homem”.

      1. Oseupersonal 26 de agosto de 2018

        HAHAHAHAHA!

  24. Tata 24 de julho de 2016

    Sempre acontece comigo quando estou executando exercícios na cadeira flexora. Sempre !
    No primeiro dia que aconteceu , fiquei “assustada” , desabafei com uma amiga e rimos muito. Hoje já acostumei , e até gosto!
    Pesquisei muito sobre o assunto. Pq de início achei que estava com um “problema” ( por mais que seja bom), fico com receio das pessoas perceberem. Mas o fato é, que não consigo controlar , e é bom demais! Rsrsrsrs…

    1. Oseupersonal 31 de julho de 2016

      Então Tatá! Aproveite e muita cadeira flexora pra você! Rs

  25. drica 21 de agosto de 2016

    Estou admirada com tantas mulheres passando pela mesma situação que eu…kkk Realmente é muito bom, comigo acontece no agachamento, glúteo solo e pelve solo.Nossa quando vejo que vai acontecer vou até o fim não importa quantas séries vai dar, mais é claro cuidando para não se machucar rsrs…Acredito que além dos exercícios o orgasmo faz muito bem pra saúde e malhar agora ficou mais gostoso kkkk

    1. Oseupersonal 22 de agosto de 2016

      HAHAHAHAHA! Bem vinda ao reduto na internet das mulheres que treinam com prazer!

  26. Mayra 30 de agosto de 2016

    Uau!
    Nunca vi tantos relatos de “coregasmos” como aqui…
    Comigo aconteceu a primeira vez há uns 2 anos na máquina de panturrilha, Flexão Plantar. E até hoje acontece na plantar e na panturrilha horizontal no leg também, é só colocar bastante carga, aumentar as repetições, concentrar na execução total do exercício e “voilá” 😛

    1. Oseupersonal 10 de setembro de 2016

      Mayra,
      Aqui virou praticamenta uma comunidade, uma ceita das mulheres que tem orgasmo treinando. Bem vinda ao clube! rs

  27. Bia 30 de agosto de 2016

    Tenho sempre, quando faço abdominais no rolinho, é meio loco não dá pra segurar, o problema é que começo a tremer mas sinceramente eu amooo kkkkkkk

    1. Oseupersonal 10 de setembro de 2016

      HAHAHAHA!!! Tô adorando todos esses relatos. Morrendo de rir.

  28. tamara 30 de agosto de 2016

    Que bom que não sou a única a sentir, a primeira vez fiquei assustada … depois que senti eu para o treino e pensei comigo NÃO ! NÃO É POSSÍVEL …dai voltei ao treino para ver se era isso msm .. Meu fiquei assustada . .. hj fazendo abdominal com peso senti nas últimas sessões tive que fazer paradas pois ficava difícil de controlar kkk… dai perguntei envergonhada para duas colegas de treino se aconteceu com elas alguma vez, elas falaram que não que eu devo estar fazendo alguma coisa de errado nos treinos … dai resolvi pesquisar agora … ainda bem que achei o motivo… Kkkk

  29. Madu 2 de setembro de 2016

    Nossa, juro que eu pensei que estava ficando louca quando eu senti isso ds primeira vez e isso foi na flexão no trx, um exercício de pernas. Eu comencei a sentir e cada vez mais aumentava o desejo até q eu parei por conta do medo kkk. Hoje ocorreu isso dnv, começou na mesa flexora e eu acabei não fazendo o exercício todo, em seguida fui pra flexão no trx e a coisa ficou ainda mais forte. Agora to bem mais tranquila em saber que é normal e não estou ficando louca kkkk.

    1. Oseupersonal 10 de setembro de 2016

      Não tá louca não! Fica tranquila e aproveite o momeento. rs

  30. Julinda 16 de outubro de 2016

    Ainda bem q não sou a única, comigo aconteceu 2 vezes fazendo jump, fiquei confuso pq não estava pensando em nada q pudesse me levar ao orgasmo, pensei até em ir no médico, que bom q não sou a único q parece q e normal isso, ufa!

    1. Oseupersonal 17 de outubro de 2016

      kkkkkk! Pode desmarcar a consulta ok?

  31. S S D 27 de outubro de 2016

    Achei que só aconteceu comigo! Malhei ontem, fiz agachamento apoid na bola, e enquanto eu agachava me vinha uma sensação louca, pensei Sen ôr, o que está acontecendo?!? 😮 mas tava tão gostoso que eu continuei, e como a colega disse ai em cima difícil manter a cara de paisagem. Daí o professor me aparece na hora e bem na minha frente. Fiquei azul, é parei. Esperei ele sair e continuei e… Aaah *–* Kkkk, depois fiquei chocada com aquilo e resolvi pesquisar. Bom saber que não aconteceu so comigo.

    1. Oseupersonal 28 de outubro de 2016

      Não Sara! Bem vinda ao clube. Aqui se encontram todas as mulheres que já passaram por isso.

      1. Bruna 29 de dezembro de 2017

        Senti pela primeira vez, fazendo barra na escola na aula de educação física, tinha 11 anos na época. Achei estranho no início, mas muito gostoso. Não sabia que era orgasmo.
        Aos 18 anos perdi minha virgindade e não senti absolutamente nada.
        E até hj não sinto com a penetração.
        Me sentia uma E.T
        Só consigo chegar no orgasmo fazendo barra. E às vezes tenho orgasmos múltiplos eu falei muitooooo múltiplos mesmo. Mais de 15 vezes quando estou dormindo, mas o estranho que não estou sonhando com nada erótico, eu simplesmente acordo tem orgasmos, muito estranho.
        E com a penetração nada. Nunca senti.

        1. Oseupersonal 14 de fevereiro de 2018

          Caraca Bruna, segundo relato de orgamos com barra fixa. Dormindo é comum, acontece com mulheres e com homens. Mas essa da barra é curioso. É realizando a barra mesmo?

  32. Tailane 27 de outubro de 2016

    Já tinha lido sobre o assunto, mas nunca imaginei que iria acontecer cmg em um exercício de abdominal suapenso. Minha dificuldade nem foi tanto pelo fato do exercício ser um pouco difícil pra mim, mas sim pelo fato de ter sentido prazer. Nunca mais ru faço. Kkik

    1. Oseupersonal 28 de outubro de 2016

      Ué pq nunca mais?
      Relaxe e aproveite!

  33. Jaque 4 de novembro de 2016

    Seeeempre tenho orgasmos quando faço abdominal, isso desde quando comecei a treinar com 13 anos !
    Passava um tempão fazendo kkkkk!
    O que mais me dá e super rápido é aquele com as pernas suspensas. Nossa,É um atrás do outro kkkk! (não nego que é uma delicia Rsrs!) O duro mesmo é fazer a cara de paisagem como as meninas falaram.
    Mas confesso que curto o momento e faço até mais séries pra ter vaaarios rs!
    Fico pensando que os homens ficariam loucos se soubessem Rsrs !!

  34. Vanessa 4 de novembro de 2016

    Adoro costumo ter na cadeira istensora.
    Fico banbinha teve vez ter ir para banheiro tanto que gozei adoroooooooooo.

    1. Oseupersonal 5 de novembro de 2016

      HAHAHAHAHAHAHA!!!

  35. Thata 9 de novembro de 2016

    Aconteceu comigo hj..
    Fiquei muito assustada, mais deu um gás a mais pra minha corrida e um tesao maior pra namorar meu marido..
    E agora vou intensificar mais ainda a corrida, quem sabe tenho orgasmos toda vez… Seriaaaa ótimooooooo…
    Kkkkkkkkkkk
    Mais fiquei muito feliz sabendo que isso é normal…

    1. Oseupersonal 10 de novembro de 2016

      É isso aí. Use a seu favor e aproveite o pós corrida com o marido!
      Fique tranquila que isso é super normal e bem vinda ao clube. Todas as mulheres que sentem orgasmos treinando estão aqui! rs

  36. A.N.G.S. 25 de novembro de 2016

    Senti pela primeira vez esta semana, fazendo abdominal suspenso. Nunca tinha feito esse exercício e fiquei muito surpresa com a sensação…adorei!! Rsrsrsrsrs…mais um motivo para tentar chapar o abdome, o difícil é chegar ao final das séries, vai dando uma fraqueza boa, uma sensação de relaxamento…cada série é um orgasmo! Nunca tinha ouvido falar nisso, vim pesquisar e dou de cara com esse tanto de relato sobre esse assunto! Viva o treino com direito a orgasmo na academia!

    1. Oseupersonal 27 de novembro de 2016

      hahahaha! Bem vinda ao clube.

      VIVA!!!

  37. Talita 2 de dezembro de 2016

    Comigo acontece constantemente na cadeira flexora, é certo!
    Saiu da cadeira literalmente com a perna “bamba” , me sinto bem.

    Por obséquio acho que irei fazer um investimento e colocar esta cadeira em casa ( brincadeira).

    Mas de fato, a cadeira e a mesa flexora me surpreende.

    Muito cósmico, mas real, comento com as minhas amigas, e elas me questionam como é possível. Não sei a resposta. :(

    1. Oseupersonal 2 de dezembro de 2016

      Envie o link deste post pra elas e comprove pra elas através dos comentários! Aqui já virou um clube. rs

    2. Amanda 17 de novembro de 2018

      Comecei a fazer academia faz 2 meses, nunca tinha praticado musculação e me surpreendi quando justamente na quarta repetição do exercício na cadeira flexora eu tive um orgasmo. Nossa, achei estranho, mas, agora lendo os comentários estou vendo que é mais comum do que eu imaginava! Ufa, que alívio hahahaha. Não sei a explicação científica pra isso, mas que é bom… nossa, excelente!

      1. Oseupersonal 14 de janeiro de 2020

        Sim, é mais comum do que imagina. Aproveite!

  38. Edi 22 de dezembro de 2016

    Bom pessoal aconteceu comigo! Nossa fiquei morrendo d vergonha na hora estava fazendo o treino na cadeira extensora , achei q eu fosse anormal rsrs , fui correndo p casa e primeiro coisa q fiz foi vim pesquisar sobre o assunto e percebi que é comum. E tem mais depois q faço a academia o sexo melhorou 80℅ pode crer! Pessoal treinar tem sido prazeroso kkk

    1. Oseupersonal 23 de dezembro de 2016

      É isso aí. TReine e melhore sua capacidade física em todos os setores! rs

  39. Dalila 7 de janeiro de 2017

    Bom, era meus primeiros meses na academia, vi uma pessoa fazendo treino de abdome inferior na vertical e achei legal, então pedi pro personal me passar. Então eu fui, quando de repente algo de estranho acontece kkk, pensei “isso não estava nos meus planos”. Fico tentada em fazer novas vezes, porém morro de vergonha, olho pra um lado e pro outro e acho que todo mundo sabe kkkkk

    1. Oseupersonal 8 de janeiro de 2017

      HAHAHAHAHA! Relaxa, certamente ninguém tem a menor idéia do que está acontecendo ali.

  40. Jéssica Borges 19 de janeiro de 2017

    Gente já entrei na academia e já sair umas cinco vezes por causa disso, sinto vontade de gritar, de gemer sei lá nem uma das minhas amigas senti algo parecido achei que eu era anormal, olhe sou casada tive vários outros relacionamento mais nunca conseguir ter o bendito orgasmo, porém quando eu vou fazer qualquer exercício pode ser de braço ou de perna porém os de pernas são os mais frequentes eu gozo mim sinto mal pois não consigo mim consertar e mim sinto muita tremola o que eu faço não quero larga a academia

    1. Oseupersonal 22 de janeiro de 2017

      Olá tudo bem? Primeiramente mantenha a calma.
      Tente após o ocorrido voltar e dar sequencia ao seu treino. O que acha?

  41. Marah 19 de janeiro de 2017

    Hoje senti isto, mas fiquei pasmada. Estava fazendo trícepes 😮
    Mas foi muito bom, nunca tinha sentido isso!!

    1. Oseupersonal 22 de janeiro de 2017

      Fazendo tríceps? Este foi o primeiro relato executando esse exercício.
      Parabéns pelo pioneirismo. rs!
      Mas que bom que aproveitou!

    2. Taty 10 de março de 2018

      Eu também! Sempre que faço tríceps! Estava ficando preocupada pois não tinha visto nenhum relato com exercícios no braço. Queria saber qual a ligação do tríceps com a área vaginal! Graças á Deus achei alguém que sente nesse exercício! Falei uma vez pra professora da academia e ela me olhou como se eu fosse uma aberração. Me sentí mal e nunca mais conseguí terminar as séries com esse exercício pois fica impossível. A sensação me causa muito incômodo…

      1. Oseupersonal 11 de março de 2018

        Marah,
        Relaxe e nem se culpe. Como já percebeu, este blog virou uma comunidade de quem já passou por isso e ninguem aqui se arrepende. rs

  42. Mari 2 de fevereiro de 2017

    Tb já tive muitas vezes, há muitos anos, e só hj resolvi pesquisar e descobrir que outras pessoas tb têm. Pra mim é sempre no abdominal suspenso. O brabo é q treino com a personal do lado, me olhando, e muitas vezes não termino a série para evitar de ter o orgasmo com a Prô de platéia kkk

    1. Oseupersonal 2 de fevereiro de 2017

      hahahaha! Relaxa, sua professora é sua cúmplice. RS!

  43. Ray 21 de fevereiro de 2017

    Eu sinto muuuuito prazer na cadeira extensora. É uma loucura, sempre nas últimas repetições, quando as pernas já estão chegando no ápice da dor. Eu fico tentando controlar, mas é impossível. O pior é quando tem gente esperando para usar a cadeira também, pq eu fico tentando disfarçar. Kkkk

    1. Oseupersonal 6 de março de 2017

      Morro de rir com o relato de vocês, sério! Rs
      Imagino quem está aguardando pra revezar e n tem ideia do que está acontecendo ali.

  44. jake 11 de março de 2017

    Nossa que alívio ler esses comentários. ..kk
    Bom hj foi meu terceiro dia de treino, eu sempre fui meio sedentária. E enquanto estava fazendo uma série de exercício na mesa flexora, eu tive um orgasmo ,oq? ,como assim kkk? Engraçado que é a segunda vez que faço na mesa flexora, da primeira vez achei muito difícil (pq nunca treinei gente), e quase nao consegui terminar a serie,então hj quando chegou a vez da bendita mesa flexora, já fui achando que seria difícil, mas para minha surpresa, no final das 3 series de 10 , quando estava no meu limite… eu tive um orgasmo kkk nossa ai me incentivou para ir até o final, e fiz até mais

    1. Oseupersonal 11 de março de 2017

      hahahaha! É isso aí. Atividade física pode te surpreender da forma que vc menos espera.

  45. Alê 21 de março de 2017

    Eu treino há muitos anos e não tinha conhecimento deste fenômeno. Até que comecei a fazer barra fixa. Que isso!!!!! Todas as vezes que eu treino na barra eu tenho orgasmo. Quando aconteceu a primeira vez, o instrutor da academia estava me ajudando. Aí eu pensei que era por isto, apesar de eu não estar interessada por ele. Então, falei a ele que não precisava me ajudar mais. Fui pesquisar a respeito e vi que isso era muito normal. Então, todas as vezes que eu faço a barra fixa eu tenho orgasmos. É delicioso!!! Com isso estou fazendo muitas repetições… kkkk Estou amando!!!!! Que delicia!

    1. Oseupersonal 22 de março de 2017

      O importante é isso, usar a seu favor, a favor do seu treino. Rs!

  46. Pri 5 de abril de 2017

    A primeira vez q tive praticando exercícios foi com 15 anos, correndo… Hj em dia só tenho na mesa flexora, toda vez q faço, em todas as séries, adoro rsrs

    1. Oseupersonal 6 de abril de 2017

      Exato Pri,
      Aproveite cada momento!

  47. Letícia 24 de abril de 2017

    Já tive vários orgasmos durante a prática de exercícios na academia porém isso acontecia somente na adutora e agachamento livre, hoje mudou kkk durante o treino de panturrilha sentado eu tive um orgasmo que nunca tive nem na cama rsrs nossa não sei nem como explicar foi um treino intenso e chegando no final da sessão aconteceu sem que eu estivesse pensando em algo erótico que podesse me estimular.

    1. Oseupersonal 7 de maio de 2017

      Um orgasmo na panturrilheira sentada que não teve nem na cama? Vocês mulheres não param de me surpreender…. Rs

  48. Sabrina 17 de maio de 2017

    Gente, passada com esses relatos… kkk Mas que bom que sou a única. .. hahaha Bom,eu tenho 30 anos e confesso aqui,que ñ sinto tesão com homens,nem com mulheres,rs… Treino a dois anos e a primeira vez que fiz aquele abdominal que a gente fica pendurada pelas forças dos braços(esqueci o nome dele gente),senti um tesão incontrolável, fiquei mega constrangida e parei na metade e disse pro meu treinador que não ia fazer nunca mais aquele abdominal. ..kkk Mas depois curti a ideia, passei a fazer sempre,adorava… hahaha E acreditem tive um orgasmo nele… E na mesa flexora também,sinto um prazer absurdo… Pra que homens né gente!!! Kkk

    1. Oseupersonal 19 de maio de 2017

      HAHAHAHA! Juro que não sei mais o que esperar de vocês. Pensei que já tinha expirado a possibilidade de me surpreender.
      Obrigado por me convencer que estava errado. rs

  49. Eu 2 de junho de 2017

    Adutora, elevação de quadril com peso e, a que sempre me afeta é a mesa extensora. Confesso que sempre tentei não me esforçar tanto pq fiquei com receio de alguém notar é uma sensação muito forte. Kkkkkk a primeira vez ache até que iria urinar kkkkkk.

    1. Oseupersonal 4 de junho de 2017

      HAHAHAHA! Muito bom

  50. wanderlene 3 de junho de 2017

    lembro me como se fosse ontem com 15 anos fui corre todas as vezes me aconteceu
    depois com 20 voltei a corre e novamente so que eu percebi que é um prazer intenço mas sem líquido nenhum… pelo menos eu né .

    1. Oseupersonal 4 de junho de 2017

      hahaha! Na corrida pelo visto foi o primeiro relato.

  51. Maria 29 de junho de 2017

    Senti isso na cadeira extensora. ..até parei…fiquei assustada, foi muito legal kkkk

    1. Oseupersonal 2 de julho de 2017

      Hahahahaha! Não se assuste, se divirta! kkkk

  52. Maria 1 de julho de 2017

    Nossa, quanta gente igual a mim. Já estava pensando que eu era de outro planeta. Kkkkkkkkkk

    1. Oseupersonal 2 de julho de 2017

      Sim! Só esqueceu de dar o seu relato. Rssss

  53. izabel 28 de julho de 2017

    Exercício de tríceps e glúteo caneleira em geral me dão isso, não me sinto à vontade e paro logo…

    1. Oseupersonal 20 de agosto de 2017

      Sim, mas é mais normal do que imaginávamos. Neste texto você terá diversos relatos que comprovam isso. Então Ñ se culpe.

  54. Lucimar 14 de agosto de 2017

    Nossa gente… Bom dia ! Olha ja e a segunda vez que isoo me aconte, é muito bom mesmo! Um misto de dois prazeres.. Neim em sexo com outra pessoa tive um orgasmo tão bom assim!!!!! Kkk. SÓ que é muito vergonhoso; pois eu venho a academia sozinha . Porém tem um rapaz aqui o estagiário! Pelo o fato de me sentir mais a vontade acabei contando pra ele… pois eu ja não sabia mais onde enfiar minha cara! Apesar de ser bom .. e bem constrangedor srsrsr!!! Mas a satisfação e muito boa….

    1. Oseupersonal 20 de agosto de 2017

      Uma coisa é certa Lucimar, este estagiário jamais vai tirar os olhos de você enquanto você treina! Rs

  55. Fran 28 de agosto de 2017

    Hoje foi minha primeira aula de Cross one, mas tinha feito bike indoor antes, quando fui fazer o exercício de flexão com joelho no chão e senti algo, pensei, Wtf??! Parei um tempo e comecei de novo, pois não estava acreditando. Hahaha. Tentei de novo e…tesão novamente. E não consegui mais fazer, deu crise de riso. Hahaha. Nunca tinha sentido isso. Aí resolvi procurar na internet e nossa, mais comum do que imaginava.

    1. Oseupersonal 30 de agosto de 2017

      Mais comum do que imaginava e vc acaba de descobrir o clube na internet. Bem vinda! Rs

  56. Nádia 6 de setembro de 2017

    Eu estava me achando anormal. Sou sedentária e agora comecei a me exercitar, mudar esta posição ter uma vida mais ativa.
    Pois bem, pensa que constrangimento quando tive um orgasmo em pleno parque, fiquei horrorizada, depois aconteceu mais duas vezes. Me sentia muito mal e diferente mas agora sei que é normal. Ufa.

    1. Oseupersonal 6 de setembro de 2017

      Super normal Nádia. Pode relaxar… Rs

  57. Meridiana 1 de outubro de 2017

    Minha primeira vez foi 2004 fui fazer uma posição de pilates chamada hundred, senti uma sensação muito gostosa haha, um tesão que vai foi aumentado senti os músculos da vagina se contrair e um prazer intenso. Outro exercícios é quando uso a cadeira de capitão comecei a gemer e um aluno me olhou.Foi engraçado. Também ocorre quando faço prancha.

    1. Oseupersonal 13 de outubro de 2017

      Fiquei curioso em saber qual posição seria essa. Rs

  58. Dri 26 de outubro de 2017

    Nossa eu hoje achei muito estranho kkkkk
    Segunda vez na academia e estava malhando perna e percebi que eu está ficando exitada eu olhava para a minha prima e ria muito disso pois cara que coisa estranha pensei que eu fosse chegar e um orgasmo ..
    Mas isso pode acontecer frequentemente?

  59. Gi 27 de outubro de 2017

    Então…fui em busca de respostas achando que era anormal uma coisa dessas, mas me deparei com tantos relatos que ja me considero normal kkkk Comecei há pouco tempo aulas de pole dance, e esse exercicio exige muita força, com isso comecei a fazer flexão de braço em barra fixa, não tem uma unica vez que faço e não tenha um orgasmo, principalmente quando fico pendurada sem fazer a flexão. Confesso que as vezes faço só pra ter um prazerzinho kkkkkkkk

    1. Oseupersonal 29 de outubro de 2017

      hahaha!Isso aí, usando a gravidade a seu favor. 😉

  60. Cat 2.0 3 de novembro de 2017

    Eu sou homem, e essa sensação também já ocorreu em mim, quando eu estava fazendo abdominais.

  61. L23 9 de novembro de 2017

    Aconteceu por aqui tbm, eu quase morri de vergonha. Foi na “cadeira do capitão”, abdominal do cão por sinal. No primeiro dia achei que fosse em função da menstruação e do uso do absorvente interno, mas se repetiu no dia seguinte e agora só quero fazer mais esse exercício. Tive total certeza de que foi orgasmo, mas pessoal anda não acreditando nisso não.

    1. Oseupersonal 14 de novembro de 2017

      Qual seria essa cadeira do capitão? Não conheço este aparelho por esse nome. Pode especificar melhor?
      Mas acreditar no orgasmo eu acredito. Afinal aqui o que não falta são relatos. Rs

  62. Cleide 11 de dezembro de 2017

    Eu tenho sempre qdo faço leg press e agachamento com bola, sinto aquela sensação gostosa ,dai paro pra não chegar ai orgasmo ate o final

    1. Oseupersonal 12 de dezembro de 2017

      Pq parou? Parou pq? rs

  63. Rita 14 de dezembro de 2017

    Outra que se achava anormal aqui. Sempre tenho na cadeira e mesa flexoras e naqueles exercícios de 3 de apoios com pernas. Minha sorte é que malho as 6h da manhã e a academia costuma estar bem vazia, porque a vergonha de alguém perceber é grande. Fica difícil de terminar porque você fica meio bamba depois, mas não há o que fazer meninas, senão aproveitar. Para ficar gostosa (nós), tem que passar por essa “dificuldade” técnica! HAHAHAHAAHAHAHAHAHA

  64. pamela 29 de dezembro de 2017

    Genteee, é louco e muito gostoso.
    Tenho tb em barra fixa.
    Não consigo sentir prazer no ato sexual. Já até pensei que sou frígida!
    Mas acho que não né?! Pq se consigo ter orgasmo na barra. Aí muito confuso.
    A questão é que tenho 43 anos e só consigo sentir prazer na tal barra.

  65. Milena 6 de abril de 2018

    sempre senti fazendo abdômen, às vezes em exercícios com as pernas também. Da última vez, foram múltiplos e eu não queria mais parar porque estava adorando a sensação. Agora estou toda dolorida

    1. Oseupersonal 13 de abril de 2018

      Que sirva de estimulo pra um empenho maior nos treinos né?

  66. Alê 8 de abril de 2018

    São muitos relatos… Graças a Deus que não acontece só comigo!!! Eu tenho orgasmos todas as vezes que eu faço barra! É delicioso!!! Na 4 ou 5 repetição já começa! Eu continuo até não aguentar mais. Aí eu desço e espero terminar a sensação! Que deliciaaaa!!!

    1. Oseupersonal 13 de abril de 2018

      hhahahahah! Mas vc faz barra na academia? No crossfit? É a puxada na barra fixa? Nesse exercicio é o primeiro relato. Rs

  67. Fernanda 10 de abril de 2018

    Eu tenho quando faço na leg press

  68. Tatiana 19 de maio de 2018

    Aconteceu comigo hj!!! Por isso vim pesquisar.
    Eu resolvi dar um gás maior no Elíptico e de repente comecei a sentir uma sensação estranha, quanto parei meu corpo inteiro estava tremendo e relaxado e eu com uma cara de idiota kkkkkkk mas foi ótimo e me deu mais gás para continuar o treino.

    1. Oseupersonal 19 de maio de 2018

      Bem vinda ao clube Tatiana.
      Aqui vc não é uma pessoa incomum e vai perceber que isso é mais normal do que imagina! Rs

  69. Natália 8 de junho de 2018

    Meu pai amadooooo, sinto a danada se contraindo quando faço triceps .
    Mas nunca dou continuidade, faço pela metade pq é estranho . Mas hoje vendo esses comentários, irei fazer as séries certinho vai que chego num orgasmo, pq nem em relação sexual e nem sozinha consigo gozar

    1. Oseupersonal 23 de junho de 2018

      Aproveita a chance e vai com tudo no tríceps! Rs

  70. Camila 18 de junho de 2018

    Aconteceu comigo em uma aula de abdominal quando ainda era virgem, nem sabia o que era e fiquei com vergonha. Hoje em dia, um pouco mais informada, percebi que acontece, mas mesmo assim me achava uma ninfomaníaca rs. Agora me sinto mais normal com tantas declarações

    1. Oseupersonal 23 de junho de 2018

      Fica tranquila Camila, nao se sinta anormal. E bem vinda ao clube! Rs

  71. Deusa 12 de julho de 2018

    Aí gente, acabei de sair do quarto com meu esposo se é que vocês me entendem. Bem, depois do que aconteceu hoje, procurei e achei o site.
    Já tem 1 mês que tive o primeiro na flexora sentada, esse exercício sempre exigiu muito de mim. Eu fiquei abismada ! Pois como vocês relataram eu não estava esperando e nem pensando em nada.
    Nessa semana eu e meu esposo decidimos fazer o treino no mesmo horário. Eu nunca pensei em parar de fazer o exercício! Pois tenho bons resultados ( e prazer tbm, rs). Só que hoje meu esposo estava lá e como me conhece como ninguém, notou na mesma hora o que estava acontecendo( o orgasmo de hoje foi forte com direito a arrepios e tudo). Eu expliquei para ele ele ficou confuso ! E um pouco com ciúmes, acredita ? Mas enfim, acabou q não terminamos o treino e fomos namorar. Como já tinha tido um orgasmo, meio que ficou mais fácil de eu ter outro. Eu estava mais sensível, será que foi isso? Mas enfim, #ficadica.
    Obs: ele não quer eu faça mais o exercício para ninguém me ver gozando. E agora? rindo muito!

    1. Oseupersonal 19 de julho de 2018

      HAHAHAHA!
      E agora?
      Agora vão ter que entrar num consenso né? Rs

  72. Cah 19 de julho de 2018

    Cara, eu faço ballet há muito tempo… e quando faço saltos sinto um tesão muito grande! Achei que não era normal, mas vi que é! Ainda bem rsrs

    1. Oseupersonal 22 de julho de 2018

      Mais um relato inédito aqui. Ballet ainda nao tinha sido citado. É normal sim, aproveite e bons saltos! rs

  73. Sassa 24 de julho de 2018

    Fazendo um exercício educativo pra executar o TOES TO BAR, exercício de Crossfit, na segunda série veio uma
    Vontade enorme de gozar! Fiquei de cara! E cá estou eu pesquisando sobre o assunto e descubro que é comum kkkkkk
    Adorei!

    1. Oseupersonal 25 de julho de 2018

      Olá Sassa,
      Capricha no wod e aproveite! rs

  74. Li 30 de julho de 2018

    Hoje eu entrei pro time rs correndo pelo condomínio, brisa, entardecer, música eee… Meu Deus, que susto! Estava na subida, n vi ela passar, terminei o treino sorrindo e relaxada. Difícil mesmo foi controlar a feição de prazer rsrs

    1. Oseupersonal 31 de julho de 2018

      Bem vinda Aline!
      Bora correr? Rs

  75. Isa 4 de setembro de 2018

    Comigo aconteceu agora na extensora ,nossa meu personal me chamo de fraca pq n tava conseguindo fazer ,eu começava aí na décima vinha aquela vontade aí eu Parava, começava outra vez aí vinha aquela vontade ,e ele reclamando e eu já tava com vergonha ,aí desisti ,já tou imaginando amanhã.

    1. Oseupersonal 9 de setembro de 2018

      HAHAHA! Sabe de nada inocente…

  76. Aline 14 de setembro de 2018

    Olá, bom compartilhando minha experiência, eu sinto quando faço abdominal na paralela…. a sessão de 15, não chego a 10 e já g****.kkkk

    1. Oseupersonal 17 de setembro de 2018

      Bem vinda ao clube! Rs

      1. Sheli 29 de abril de 2019

        Quem.me dera sentir essas sensações kkkk

        1. Oseupersonal 20 de maio de 2019

          hahahhaah

  77. Bia 29 de setembro de 2018

    O meu orgasmo aconteceu na aula de spinning! Fiquei muito assustada na primeira vez, mas abaixei a cabeça fingindo que estava pedalando com mais intensidade e deixei acontecer! Agora sempre que toca a música para ir mais rápido eu me concentro para acontecer sempre!! Kkkkkkkkkkkkkk

    1. Oseupersonal 21 de junho de 2021

      Boa! Rsssss

  78. Diana 13 de outubro de 2018

    Eu tb sou uma das mulheres que sente orgasmo nos exercícios pesados como leg e outros .

  79. Lua 29 de outubro de 2018

    Como isso é possível gente?? Tô assustada..

    1. Lua 29 de outubro de 2018

      Comigo aconteceu isso também, tive meu primeiro orgasmo no treino na semana passada, já tinha sentido uma sensação boa na hora que eu fazia o Abdominal com o Rolinho algumas vezes, mas na semana passada aumentei as repetições e foi aí que aconteceu.. fiquei assustada e sem graça olhei pra ver se alguém havia notado, por isso pesquisei se acontecia com mais alguém se era comum e pelo jeito é bastante comum.. to feliz por isso! Amoo malhar e agora ficou mais interessante os treinos!!

      1. Oseupersonal 29 de maio de 2020

        É isso Lua, aproveite seus treinos!

    2. Oseupersonal 9 de maio de 2020

      É possível sim. Reeeeelaxaaa…rs

  80. Amanda 29 de outubro de 2018

    Comigo é na cadeira extensora eu sempre fazia mais flexões até ter o orgasmo, e deixava esse exercício por último, vim pesquisar prq parei de malhar e estou com saudades !!!

    1. Oseupersonal 9 de maio de 2020

      Agora que pesquisou e viu, volte pra cadeira extensora! Rs

  81. Juliana 30 de outubro de 2018

    Só estou curiosa pra saber como disfarçar.. Eu quase cheguei ao fim, mas parei as abdominais no meio quando vi que não ia dar pra aguentar (rs).

    1. Oseupersonal 9 de maio de 2020

      Aí não sou a melhor pessoa para dar dica. Alô meninas, ajudem a amiguinha.

  82. Aline 17 de janeiro de 2019

    Acabei de ter um fazendo elevação pélvica, com contração de glúteos em cima! Quase gritei! Kkkkkk! Parei o exercício, deitei, me estiquei toda e fingi que tava me espreguiçando… hahaha! Vim correndo pra casa ver se isso era normal! Kkkk!

    1. Oseupersonal 5 de janeiro de 2020

      Viu como é normal? Relaxe, mantenha o carão e aproveite! Rs

  83. Sthe 14 de fevereiro de 2019

    Hoje tive meus dois primeiros orgamos no abdominal infra. Fiquei super hiper mega constrangida, mas foi muito gostoso. Minha série era 4 respetivos de 15 abdominais cada, quando chegou no décimo quarto eu senti muito prazer e arrumei forças pra chegar no vigésimo e gozei litros!!! Caramba, a próxima série eu já tava fazendo de olhos fechados e a surpresa, na décima primeira eu gozei novamente. Gente, eu nunca senti algo tão gostoso. Quero fazer todo dia abdominal. Kmkkkk

  84. Laura 16 de fevereiro de 2019

    Genteee… a primeira vez que senti isso não achei nada na net que me esclarecesse… já tem muitos anos! Hj tive 3 orgasmos seguidos fazendo abdominal e vim procurar novamente se isso era normal. Para minha surpresa achei vários posts sobre o assunto!!

    1. Oseupersonal 6 de janeiro de 2020

      Bem vinda ao clube Laura!

  85. viplady.info 12 de abril de 2019

    Entre as participantes que tiveram o orgasmo induzido pelo exercicio, 51,4 % disseram que gozou durante os abdominais, 26,5 % durante o levantamento de peso, 20% na ioga, 15,8% no ciclismo e 13,2% durante caminhadas ou corridas. As mulheres tambem relataram que mesmo nao tendo pensamentos eroticos ou fantasiando um orgasmo, elas sentiram, sim, os sintomas.

  86. Juiliana 25 de maio de 2019

    Fiquei aliviada ao ver esses relatos,tava me achando uma pervertida, faço academia em horário bem tranquilo,de repente na adutora /abdutora,alguns abdominais e até exercícios de peso mais puxados…fico mto excitada, às vezes atrapalha pq desconcentra,dou parada tomar água,lavar o rosto…. é estranho mas não posso falar q é ruim,o chato msm é qdo vc tá empolgado e chega alguém p conversar,q situação.

    1. Oseupersonal 3 de junho de 2019

      Voce nao é pervertida e nem anormal, APROVEITE! Rs

  87. Juliana 26 de maio de 2019

    Fiquei aliviada em ler esses relatos,tava achando q era pervertida;na adutora,abdutora,alguns abdominais, exercícios de peso mais puxados, bicicleta….fico mto mas é mto excitada,acho estranho mas é bom demais, às vzs fico tensa com medo d perceberem alguma coisa,me pego exagerando nos movimentos, é mto louco isso…saio da academia td molhadinha literalmente.

    1. Oseupersonal 29 de maio de 2019

      Que maravilha! Aproveite seu momento. rs!

  88. Anônima 25 de julho de 2019

    Acontece comigo em agachamentos! Não estou conseguindo terminar os exercícios, por conta de orgasmos múltiplos!
    Faço crossfit e exigem vários tipos de agachamentos. Hoje, em duas séries de 15 agachamentos tive 5 orgasmos!!!
    Tem como fazer parar sem ter que para de fazer agachamentos?

    1. Oseupersonal 8 de novembro de 2019

      Olá, nao acredito que seja possível, porque isso acontece pelas contrações da musculatura.

  89. Carol 12 de outubro de 2019

    Tô indo já, agora, fazer a matrícula na academia!!!!
    Cara, ter orgasmos enquanto faz-se exercícios??? NOOOOOSSA!!! Fiquei extremamente excitada só de ler, imagina praticando?!
    Tô te querendo academia! Vem pra mamãe, hahahahaha!!!!

    1. Oseupersonal 29 de outubro de 2019

      Isso aí! Aproveita o estimulo e só vai!!!

    2. Oseupersonal 8 de novembro de 2019

      HAHAHAHAHAHA!
      O sentimento é esse! Só vai

  90. Fernanda 16 de novembro de 2019

    Comecei a pesquisar, porque aconteceu isso comigo, mas na cadeira flexora… Resolvi aumentar a carga e na segunda série comecei a sentir uma “coisa estranha”. Na terceira e última série o negócio veio com tudo… Fiquei assustada, respirei fundo e consegui disfarçar mesmo pq as pernas já estavam moles e tremendo do esforço mesmo, mas ainda bem que a academia estava quase vazia e não tinha ninguém por perto kkkkk tô com medo de usar esse aparelho agora. Pior que falei com marido e ele riu horrores da minha cara… Rsrs mas fiquei mais aliviada de saber que não estou sozinha.

    1. Oseupersonal 18 de novembro de 2019

      Não está sozinha mesmo. Bem vinda ao clube! Rs

  91. Bel 14 de janeiro de 2020

    Eu já havia frequentado academia 1x durante um mês, mas parei, uns meses depois voltei, tem pouquíssimo tempo que eu tô frequentando e meu treino tá mais pesado que o anterior, talvez pq dessa vez eu tenha começado pra ficar msm, antes eu só tava conhecendo por ser de outra cidade. Sou bem novinha e sem força, sofro nos exercícios kkkkk Tem hora que eu penso: tô fazendo tanta força que alguma hora eu tenho um orgasmo ou eu vômito, pq eu sinto as duas sensações….

    1. Oseupersonal 14 de janeiro de 2020

      E vc pode ter as 2 sensacoes sim.

  92. Mariana 11 de março de 2020

    Eu já senti orgasmos múltiplos ao fazer o aparelho de abdominal infra. Ao colocar os cotovelos no aparelho e subir com os joelhos flexionados, faz com que aos poucos dê a sensação de prazer e qdo chega mais ou menos na sétima vez eu chego ao orgasmo. Cada série provoca um orgasmo.

    1. Oseupersonal 12 de abril de 2020

      Exatamente isso. É comum nesses exercicios. Bem vinda ao clube! rs

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