Voltamos com força total com nosso canal no YouTube e tá no ar meu vídeo falando alguns dos vários benefícios do crossfit, algumas recomendações e principalmente algumas curiosidades engraçadas que observei enquanto fiz uma aula. Afinal se as observações não fossem engraçadas não seria eu né? Assista, comente e principalmente COMPARTILHE! Afinal nada do que faço, faço sozinho. Conto sempre com vocês!!!

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Personal trainer e proprietátio da empresa Oseupersonal.

Comments (2)

  1. Maria Gabriela 19 de julho de 2016

    Prático Crossfit a quase 2 anos e é meu estilo de vida. Me sinto muito melhor depois que comecei a fazer crossfit. Vale a pena experimentar e vc deu dica excelente Bruno. Procure um professor que seja um Coach Level 1 e um box oficial. Para que vc possa se matricular e ter êxito na prática da atividade. No RJ hoje só cresce o número de boxs oficiais de Crossfit. Fica dica aí!

    1. Oseupersonal 28 de julho de 2016

      É isso aí! O importante desta modalidade é estar sempre bem acompanhado de profissionais gabaritados para esta função.

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