- contato@oseupersonal.com.br
- Follow on Twitter
- contato@oseupersonal.com.br
- Follow on Twitter
- http://www.oseupersonal.com.br
-
-
Wod Land – Brasília
Confere aí tudo que rolou nesta competição de crossfit em Brasília. Evento…
- 9 anos ago
- 829
- 2
- 0
-
-
Aparelho ou peso solto?
Quando você executa um exercício para determinado grupamento muscular, recruta um número…
- 9 anos ago
- 910
- 2
- 0
-
Alimentos termogênicos
O que são alimentos termogênicos? Segundo a nutricionista Davenize d’Orleans são alimentos…
- 9 anos ago
- 257
- 0
- 0
-
Aluno fantasma
Faz tempo que eu tento convencer pessoas a se matricularem em academias…
- 9 anos ago
- 636
- 2
- 4
-
Carga é importante?
É muito comum ver nas academias pessoas sacrificando a execução correta do…
- 9 anos ago
- 638
- 0
- 0
-
Por que treinar com personal?
Afinal, quais são os reais benefícios de treinar com um personal? Sinceramente,…
- 9 anos ago
- 1.735
- 1
- 2
-
Cuidados com seu joelho
Uma porcentagem significativa da população apresenta ou apresentará algum problema de joelho.…
- 9 anos ago
- 581
- 1
- 4
-
-
Dê um basta ao sedentarismo
Para você que pensava que ser sedentário não era o ideal mas…
- 9 anos ago
- 409
- 2
- 0
-
Whey antes, durante ou depois do treino?
Hoje vamos falar do suplemento mais popular nas academias hoje em dia:…
- 9 anos ago
- 6.506
- 6
- 0
