Você financia o crime???
Polêmica na web, com direito a barraco! Pessoa sem diploma e sem…
- 11 anos ago
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É hora de desfazer aquele estigma equivocado de que atividade física é…
Nós, cariocas, somos motivo de piada em vários estados brasileiros por causa…
Você sabia que musculação, além de todos aqueles benefícios que a gente…
Sedentarismo é mais nocivo do que se imaginava. O simples fato de…
TPM significa Tensão Pré Menstrual mas bem que poderia significar Tá Pedindo…
E então vem a época do ano onde você pode colocar todo…
Hoje vou iniciar o texto com uma pergunta: Pra onde vai a…
Pode parecer piada, mas sabe qual a melhor forma de emagrecer? Comendo!…
Sou Professor de Educação física, Gestor técnico e Personal Trainer. Em função de inúmeras dúvidas que surgem diariamente em meu Twitter, decidi criar um blog para conversar mais de perto com meus alunos e com todos os que tenham interesse nos assuntos abordados.
O objetivo deste blog é discutir de forma simples e acessível questões ligadas à atividade física, nutrição e suplementação. Não espere palavras difíceis, linguagem técnica e formal. Não é um artigo científico e sim um bate-papo informal onde meu principal objetivo não é demonstrar conhecimento e sim estimular os alunos, esclarecer as dúvidas mais comuns e apontar os erros mais recorrentes.