Treino da Fernanda Souza queima até 900 calorias por sessão e emagrece
A atriz Fernanda Souza conseguiu o que todo mundo quer: trocar gordura por massa magra, afinar a silhueta e ficar com as curvas definidas. O segredo disso está no treino especial da atriz, que elimina até 900 calorias por sessão.
Características do treino da Fernanda Souza
A característica do treino da Fernanda Souza é melhorar a força e o condicionamento cardiorrespiratório e assim, gastar muitas calorias, eliminando o peso e deixando o corpo definido.
O melhor de tudo é que o treino da Fernanda Souza pode ser praticado em qualquer lugar, graças a um aplicativo inventado pelo seu preparador físico. O aplicativo se chama “O seu personal” e tem diversas funções: passa em tempo real seu tempo de treino, mostra a velocidade atual e a velocidade média de todo o percurso e oferce um despertador biológico, que lembra a hora de comer, o momento de dormir e quando tomar seu suplemento.
Mas antes de começar a praticar qualquer atividade física, seja o treino da Fernanda Souza ou outro tipo de exercício, é importante que você consulte um médico, para fazer exames e ver quais são as atividades certas para você.