Atividade física no período pós-parto é uma questão delicada, que suscita diversas…
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Você já ouviu falar de hipoglicemia de rebote? Talvez você não esteja…
O verão já passou, o inverno chegou e com ele a vontade…
Já vou começar esse texto acalmando principalmente as mulheres, a grande maioria…
Aproveitando o clima maternal do blog esses dias e a pedidos de…
Aproveitando que nesta semana esta foto linda bombou na internet, vamos debater…
Atendendo o pedido de uma galera que me pediu para falar do…
Se a sala de musculação estiver cheia e o aparelho que você…
Você já ouviu falar em Transtorno Dismórfico Muscular, também conhecido como Vigorexia…
Overtraining, como o próprio nome já diz, é nada mais nada menos…
O que são alimentos termogênicos? Segundo a nutricionista Davenize d’Orleans são alimentos…
É muito comum ver nas academias pessoas sacrificando a execução correta do…