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Dê um basta ao sedentarismo
Para você que pensava que ser sedentário não era o ideal mas…
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Whey antes, durante ou depois do treino?
Hoje vamos falar do suplemento mais popular nas academias hoje em dia:…
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Antes da ceia de natal leia esse texto
Não espere uma postagem clichê de natal. Nunca gostei de ser mais…
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Musculação para crianças
Durante muito tempo se acreditou que a musculação era prejudicial para crianças.…
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Musculação para diabéticos
Musculação, além de todos aqueles benefícios que a gente já conhece, proporciona…
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Chocolate combate cólica menstrual
Gosta de comer chocolate durante a TPM? Agora imagina um chocolate que…
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Nosso aulão beneficente em prol da Suípa foi assim:
https://www.youtube.com/watch?v=CtVQcTA0DMA- 9 anos ago
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Primeiro passos de uma corrida
Quando vemos pessoas correndo habitualmente parece fácil, parece simples. Mas, para começar…
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Termogênico
Falando sobre termogênico, já estou acostumado a ouvir os seguintes diálogos: “Estou…
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Coceira durante os treinos
Você já ouviu falar em “urticária colinérgica”? Talvez você não esteja ligando…
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(D)eficientes
Ontem tivemos o fim das Paralimpíadas do Rio com recorde de público…
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