Treino funcional na praia
A prática, que ajuda a deixar o bumbum durinho e as pernas torneadas, também ajudou a atrizFernanda Souza a emagrecer e definir o corpo. Segundo o personal de Fernanda, Bruno d’Orleans, esse treino na praia, também conhecido como Beach Training, melhora a força e o condicionamento cardiorrespiratório e promove alto gasto calórico de até 900 calorias.