Confere aí tudo que rolou nesta competição de crossfit em Brasília. Evento…
Quem sou
Sou Professor de Educação física, Gestor técnico e Personal Trainer. Em função de inúmeras dúvidas que surgem diariamente em meu Twitter, decidi criar um blog para conversar mais de perto com meus alunos e com todos os que tenham interesse nos assuntos abordados.
O objetivo deste blog é discutir de forma simples e acessível questões ligadas à atividade física, nutrição e suplementação. Não espere palavras difíceis, linguagem técnica e formal. Não é um artigo científico e sim um bate-papo informal onde meu principal objetivo não é demonstrar conhecimento e sim estimular os alunos, esclarecer as dúvidas mais comuns e apontar os erros mais recorrentes.
Tags
academia
aerobico
Anitta
bomba
brumar
bru marquezine
bruna marquezine
Bruno d'Orleans
brunodorleans
coach
condromalácea patear
condromalácia patelar
CrossFit
depre
depressão
deprimido
dica
dicas
dieta
dor na patela
emagrecer
exercicio
Feliz natal
fernanda souza
Funcional
gym
joelho
joelhos
motivação
musculação
natal
Oseupersonal
personal
personal anitta
personal bruna marquezine
PersonalTrainer
personal trainer
Personal trainer Anitta
peso
suplementação
treino
treino pós parto
voce sabia?
wod
workout