Estamos vivendo a era do emagrecimento farmacológico. Ozempic e Mounjaro se tornaram comuns.…
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Você só queria dormir melhor. A insônia virou rotina. A solução? Um…
https://www.youtube.com/watch?v=VlJkT3wgwh4
https://www.youtube.com/watch?v=PoItoGHdv9g
Minha dica motivacional de hoje vai para você que ainda pensa que…
O personal trainer Bruno d’Orleans decidiu postar uma foto de Anitta e a cantora, claro, roubou…
Sabemos que o período de outono/inverno é a época do ano onde…
Overtraining, como o próprio nome já diz, é nada mais nada menos…
Afinal, quais são os reais benefícios de treinar com um personal? Sinceramente,…
https://www.youtube.com/watch?v=CtVQcTA0DMA