3 em 3 horas | Oseupersonal

Entenda a importância de comer de 3 em 3 horas.

Você sabia?

De três em três horas

5 anos ago
4

Qual é a forma mais eficiente de emagrecer? COMENDO. Ao contrário do…

Quem sou

Sou Professor de Educação física, Gestor técnico e Personal Trainer. Em função de inúmeras dúvidas que surgem diariamente em meu Twitter, decidi criar um blog para conversar mais de perto com meus alunos e com todos os que tenham interesse nos assuntos abordados.

O objetivo deste blog é discutir de forma simples e acessível questões ligadas à atividade física, nutrição e suplementação. Não espere palavras difíceis, linguagem técnica e formal. Não é um artigo científico e sim um bate-papo informal onde meu principal objetivo não é demonstrar conhecimento e sim estimular os alunos, esclarecer as dúvidas mais comuns e apontar os erros mais recorrentes.

Dicas

Tag archives for 3 em 3 horas

De três em três horas

Quem sou

Instagram

Facebook

O Seu Personal nas redes sociais

Quem sou

Instagram

Facebook

Tags

O Seu Personal nas redes sociais