A infância dos nossos pais era vivida na rua, com pouca supervisão,…
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Hoje, cuidar de si é símbolo de status, disciplina e resistência. Beber…
Durante anos, o treino com pesos foi exclusivo de adultos, visto como…
Quando a beleza vira sistema: sempre em atualização, nunca completa.Hoje, beleza não…
Atividade física no período pós-parto é uma questão delicada, que suscita diversas…
Você já ouviu falar de hipoglicemia de rebote? Talvez você não esteja…
O verão já passou, o inverno chegou e com ele a vontade…
Já vou começar esse texto acalmando principalmente as mulheres, a grande maioria…
Aproveitando o clima maternal do blog esses dias e a pedidos de…
Aproveitando que nesta semana esta foto linda bombou na internet, vamos debater…
Atendendo o pedido de uma galera que me pediu para falar do…
Se a sala de musculação estiver cheia e o aparelho que você…