Fome Zero
Comida não intoxica, comida te mantém vivo e te dá forças para se exercitar
Quanto mais eu rezo, mais assombração me aparece. A gracinha da vez: dieta do jejum.
Você pode estar pensando que é apenas um modismo de uma meia dúzia de pessoas loucas, mas a coisa é séria. Atrizes famosas estão fazendo e incentivando essa desgraça. Revistas femininas estão dedicando suas páginas a essa aberração. Realmente, o Diabo Veste Prada, porque só o capeta poderia ser editor de uma revista que escreve sobre este absurdo. O título da reportagem: “Comer pra quê?”.
A ideia da dieta é ficar sem comer vários dias por mês. O absurdo é tal que chega a sugerir que a pessoa fique sem comer por até DEZ DIAS por mês, cogitando que isso promova uma “desintoxicação do organismo”, ajude a baixar os níveis de colesterol e de açúcar no sangue, além, é claro, do emagrecimento. O pior é que, no tom em que está sendo apresentado, parece que essa prática é a última novidade em matéria de dieta, desbancando o clássico de comer pequenas porções de três em três horas. Emagrecer sem comer: você está fazendo isso errado.
Olha, eu não sou a favor de censura. Não acho que uma revista deva necessariamente deixar de falar sobre o assunto. O que não pode (e acontece o tempo todo) é essa imprensa que não quer se comprometer, que em troca de um mensalão ou por medo de perder patrocinador ou pela pressão por alcançar um certo número de vendas, faz matérias pagas ou absurdas sem opinar, sem questionar, sem emitir juízo de valor. Se é para falar que tem gente fazendo dez dias de jejum por mês, tem que falar de todos os riscos que isso implica para a saúde.
Certos estão eles, que ganham rios de dinheiro, enquanto que eu, que insisto dizer o que penso, não tenho nem metade da popularidade e de público que eles tem. Então tá. Minha opinião: fazer “A dieta do jejum” é PERIGOSO, é um ABSURDO, é DESNECESSÁRIO. Não se precisa disso para emagrecer. É um modismo irresponsável ao qual só vai aderir quem tem titica de passarinho na cabeça ou uma tremenda baixa autoestima. É por essas e outras que eu nunca vou ser rico.
“Mas a pessoa emagrece! Eu testei e funcionou!”. Evidente que se você NÃO COMER NADA você emagrece, não precisa ser uma mente brilhante para saber disso. Beber álcool em vez de fazer uma refeição também emagrece. Ter uma gastroenterite também emagrece. Infecção intestinal também emagrece. Várias coisas emagrecem, a questão é: a que preço? E por quanto tempo? O que vocês acham que acontece com uma pessoa que faz essa dieta do jejum por anos? Mais: vocês acham que uma pessoa que está jejuando consegue se exercitar? Porque emagrecer não é tudo na vida e não garante saúde a ninguém.
Gente, por favor, não se sujeitem a essas dietas radicais. Jejum não é a solução para problemas de peso e certamente não joga a favor da sua saúde. Deixar de comer não te desintoxica, nem todos os alimentos não são tóxicos! Basta se alimentar direito e levar uma vida de respeito ao seu corpo e ele não ficará intoxicado. É simplesmente absurdo que uma pessoa tenha que dedicar uma postagem do seu blog a dizer “Oi, você tem que comer diariamente, ok?” e mais absurdo ainda que revistas de grande circulação insinuem o contrário!
São milhões de anos de evolução para que o cérebro humano chegue ao que ele é hoje. Façam o favor de usá-lo. Jejum como prática religiosa ou espiritual é problema de cada um, escolha pessoal, não questiono. Mas jejum como dieta com o objetivo de emagrecer é uma tremenda cilada. Não me decepcionem.
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