Não é brincadeira
Cuidado, estes padrões impossíveis podem acabar entrando na nossa cabeça sem que a gente perceba...
Neste último final de semana estava em uma loja de brinquedos comprando um presente, quando pela primeira vez na vida parei para reparar em alguns bonecos e bonecas. Meu maior susto foi quando vi uma Barbie. Apesar de ter irmã e ter convivido com muitas Barbies durante a minha infância, nunca havia olhado para ela com olhar de profissional de educação física. Meu susto foi tamanho que resolvi comprar uma Barbie só para medi-la e fazer a coluna de hoje.
Como eu imaginava, a Barbie é uma expectativa irreal, impossível, humanamente inviável. Se a Barbie pudesse ser transformada em uma pessoa de carne e osso com as mesmas proporções porém em tamanho de gente, suas medidas seriam assustadoras: 96cm de busto, 83cm de quadril e… 45cm de cintura! Para manter essas medidas, ela não poderia pesar muito mais do que 45 ou 50kg, o que a julgar pelo comprimento de suas pernas e sua suposta altura, seria um peso muito baixo, provavelmente ela nem conseguisse se manter de pé com esta estrutura física.
Se já é bizarro e covarde quando pensado nos padrões dos EUA, terra natal da Barbie, pior ainda quando pensado no padrão da mulher brasileira. A Barbie é um deboche loiro de plástico que cria uma imposição humanamente impossível. Não sei como é feito hoje, mas quando eu era criança, a Barbie era vista pelas meninas como ideal de beleza. Se este for o objetivo, não me admira que tantas pessoas se sintam desmotivadas a praticar atividade física. É um objetivo impossível, que gera uma eterna sensação de inadequação.
Se de alguma forma essa informação equivocada entrou no seu inconsciente, é hora de acabar com esse mito. A Barbie não é padrão de beleza, é um aborto métrico humanamente inviável. Se a Barbie fosse gente, ela seria considerada deformada e provavelmente não conseguiria nem andar devido ao baixo peso para sua estatura. Você pode não perceber, mas este tipo de armadilha eventualmente pode te desmotivar. Não deixe isso acontecer!
Os brinquedos masculinos também me chamaram a atenção: bonecos com músculos que não existem ou em tamanhos que não existem, totalmente fora de proporção. Basta olhar para qualquer boneco ou até mesmo para qualquer herói de quadrinhos para ver os tamanhos desproporcionais e impossíveis de alcançar. Perdão pela grosseria, mas se o Superman da foto fosse uma pessoa de carne e osso ele não conseguiria limpar a própria bunda por causa do tamanho do braço. Isso não é possível. Isso não é alcançável. E não é porque você treine errado ou sua genética seja ruim, não é possível por ser absurdo.
O ponto central da postagem de hoje é que a imposição por um corpo impossível está em todos os lados, nas formas mais inocentes. Mesmo quando nós não a percebemos, ela pode estar ali e de alguma forma acaba entrando em nossas cabeças. Por isso, é preciso se policiar e ter sempre em mente a diferença entre a ficção e a realidade, entre o possível e o impossível, entre o saudável e o doentio.
Não gosto de radicalismos. Não quero queimar Barbies em praça pública. É apenas um alerta para que você se policie e ensine a seus filhos que aquilo é ficção, aquilo que é humanamente impossível. E como os smurfs: fica bonitinho no desenho, mas só no desenho. Um ser humano azul seria assustador. Então, tenham sempre em mente que existem mensagens “subliminares”, indiretas ou ocultas pregando um ideal de beleza impossível de alcançar e se policiem para nunca cobrar isso de vocês mesmos ou de qualquer pessoa.
Nunca se esqueçam que vivemos em uma sociedade que tem permissão para nos empurrar padrões pouco saudáveis e até mesmo impossíveis. Questione, sempre: “isso é saudável?”, “isso é bonito?”, “isso é possível?”, “isso é necessário?”. Questione tudo e todos, inclusive a mim. Essa é a melhor forma de alcançar seus objetivos sem se deixar desmotivar.
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”Não quero queimar Barbies em praça pública” hahahahaaha como eu ri disso, fiquei imaginando a cena!
O cheiro disso seria tóxico…
Lendo esse post, lembrei de uma garota louca aí que vi uma vez na internet, que já fez até plásticas pra ficar igual a Barbie. rsrs
Deve ser esta infeliz aqui. ISSO NÃO É SAUDÁVEL!
http://thecount.com/wp-content/uploads/girls-who-look-like-barbie-7.jpg
Meu objetivo eh enrijecer. Tenho 1.66m, 61 kg. Meu corpo jah chegou num nível q considero bom, n dá pra lutar contra a genética rsrs aí paguei um mês de pilates pra ver se gosto, faço musculação 3x por semana.
Se você não quer hipertrofia, pode fazer ambos sim, só tente se organizar para que o músculo trabalhado em um dia não seja novamente trabalhado no dia seguinte, tenha tempo de descansar…
Relacionado ao seu post, já tinha lido esse aqui:
http://blog.bytequeeugosto.com.br/como-seria-a-barbie-na-vida-real/
As os cálculos ficara em maior escala que os meus mas a proporção (ou seria desproporção?) é a mesma…
Verdade! Isso gera uma pressão enorme em cima da gente …as mulheres tem vergonha de usar biquini se não tem o corpo das panicats, os homens tem vergonha de tirar a camisa se não estão trincados..triste isso =/
Muito boa a abordagem do tema.
Realmente, a menina lembrou bem do padrão PANICAT!
Eu me sinto quase como se tivesse obrigação de treinar pra ficar com corpão daquele jeito!
Júlia, durante a semana, quando faço as pesquisas aqui no blog para escrever a coluna “cêjura”, chego a ficar triste. Mais da metade das pessoas que caem aqui vem procurando por buscas com a palavra “panicat”. E são buscas bizarras como “o que tenho que tomar para ficar com corpo de panicat” ou “como ficar com corpo de panicar em uma semana”. Dá tristeza. Os padrões de beleza hoje são cruéis, ou é 8 ou é 80: ou é mulher com corpo de marinheiro ou é mulher com corpo de esqueleto.
Ahhh! Nãoooo! vc acabou com o sonho de me tornar Barbie. Só falta tu me dizer que não existe Papai Noel e coelhinho da Páscoa, daí te largo de mão! Hahaha
Poxa Leninha! desculpe por acabar com seu sonho…
Com relação ao papai noel e coelhinho da páscoa prefiro restringir meus comentários em consideração a você. Rs
Relamente esses padrões acabam entrando nas nossas cabeças sem que agente perceba… assim como o padrão panicat… rs…
Oseupersona, gostaria de tirar uma dúvida, dia 27 vou fazer uma cirurgia pra tirar a vesícula, gostaria se saber se depois é recomendado ficar um tempo sem suplementos, será que você tem essa informação?? Eu tomo whey e bcaa…
Fui perguntar pro médico, e advinha a resposta?? Você não deveria nem tomar essas porcarias….
Obrigada, e mais uma vez, muito bom o post.
Fernanda, isso é questão médica, não me sinto apto a responder não. Se o médico mandou não tomar, não tome. Até porque, suplemento sem malhar é jogar dinheiro fora.
Querido personal, tire-me uma dúvida, por favor!
Eu me matriculei num estúdio de pilates(ainda n comecei) e faço musculação, qual eh a melhor maneira de exercer essas duas modalidades???
MeninaJuly, qual é o seu objetivo?
Obrigadinhaaaa!
parabéns, muito bom o texto.
Obrigado, Suzana!
OSeuPersonal, me tira uma dúvida, quer dizer, duas????
Primeira: fazer abdominais com carga (com objetivo de hipertrofia dos mm. retos, obliquos e transversos) durante a fase de emagrecimento prejudica a perda de gordura localizada?
Segunda: fazer abdominais com carga todos os dias é errado?O ideal é que,como na musculação, a gente dê um descanso de 48h ao músculo??
Júlia, fazer abdominais não prejudica a perda de gordura, muito pelo contrário, ajuda. Quanto mais músculos você tiver, mais gordura seu corpo vai consumir. Porém fazer apenas abdominais não basta para perder gordura, também é necessário complementar com um trabalho aeróbico.
E sim, é preciso dar as 48h para que a musculatura se recupere. Faça em dias alternados!