Treinamento personalizado para transformar força, saúde e performance em resultados consistentes — respeitando seu corpo, seus objetivos e a realidade da sua rotina.
Treinos individuais ou em dupla, com correção de técnica e progressão de carga acompanhada de perto.
Saiba mais →Planilha de treino personalizada, ajustes periódicos e suporte direto, de onde você estiver.
Saiba mais →Programa OSP Saúde Corporativa: como a saúde do colaborador impacta produtividade e resultado financeiro da empresa.
Saiba mais →Cursos e mentorias para profissionais de Educação Física que querem aplicar a Metodologia OSP em seus próprios atendimentos.
Saiba mais →Criamos experiências de atividade física e bem-estar para empresas e marcas que desejam se conectar com seus clientes, colaboradores e comunidades de uma forma leve, positiva e relevante.
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Saiba mais »Bruno d’Orleans ensina treinos em casa para o UOL Entretenimento.
Personal de Fernanda Souza ensina os segredos do treino funcional.
Bruno d’Orleans comenta sobre força e longevidade para o O Globo.
Personal de famosas celebra a data ao lado de suas alunas.
A atriz treina com Bruno d’Orleans antes de começar o dia.
Fernanda Souza retoma a rotina de treinos com Bruno d’Orleans.
Obesidade Financeira é uma palestra corporativa que mostra como a saúde dos colaboradores impacta produtividade, performance e resultados.
Com dados, ciência e o Método 5P da Performance, Bruno d'Orleans transforma saúde em uma conversa de negócio — do presenteísmo à gestão de riscos e à NR-1.
Bruno d'Orleans é educador físico, personal trainer e especialista em treinamento personalizado, com mais de 15 anos de experiência em saúde, performance e qualidade de vida.
Ao longo da carreira, consolidou sua atuação unindo experiência prática, conhecimento técnico e comunicação, trabalhando com atletas, artistas e profissionais de diferentes perfis, além de participações na mídia e trabalhos com nomes como Anitta, Thiaguinho, Bruna Marquezine, Fernanda Souza, Hugo Gloss e entre outros.
Criador da Metodologia OSP, atua com acompanhamento personalizado presencial e online e, por meio da OSP Saúde Corporativa, leva saúde e performance para dentro das empresas através de palestras e programas corporativos.
Possui certificação internacional NASM e atualmente cursa MBA/Pós-graduação em Marketing: Estratégias, Negócios Digitais e Experiência do Cliente pela PUC-Rio, ampliando sua atuação na conexão entre saúde, performance, comunicação e negócios.
"Sob sua orientação, alcancei marcos significativos em minha carreira, incluindo performances notáveis em competições nacionais e internacionais. Sua experiência em elaborar programas de treinamento personalizados foi fundamental para minha melhoria contínua como ginasta."
"Treinar através de videoconferência com a supervisão do sr. Bruno d'Orleans me fez melhorar meu condicionamento físico e todas as minhas taxas metabólicas essenciais de saúde — controle de colesterol, triglicerídeos e açúcar."
Uma meta-análise com 921 pessoas mostra o que os treinos ultracurtos de 1 a 2 minutos realmente melhoram — e o que ainda não resolvem.
Um estudo de Harvard com quase 150 mil pessoas descobriu a faixa exata de musculação por semana associada ao menor risco de morte.
Um estudo de Bristol com universidades brasileiras mostra que o treino aeróbico muda os nervos do coração de um jeito diferente em cada lado do corpo.
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