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Sou Professor de Educação física, Gestor técnico e Personal Trainer. Em função de inúmeras dúvidas que surgem diariamente em meu Twitter, decidi criar um blog para conversar mais de perto com meus alunos e com todos os que tenham interesse nos assuntos abordados.
O objetivo deste blog é discutir de forma simples e acessível questões ligadas à atividade física, nutrição e suplementação. Não espere palavras difíceis, linguagem técnica e formal. Não é um artigo científico e sim um bate-papo informal onde meu principal objetivo não é demonstrar conhecimento e sim estimular os alunos, esclarecer as dúvidas mais comuns e apontar os erros mais recorrentes.
Acomponho mesmo de longe pelos programas , sua trajetória com os artísticas e todos aqueles que querem ter uma vida saudável.. Parabéns..
Obrigado Cristina! A idéia é essa, levar informação seja pra quem esteja perto treinando comigo ou distante em busca de informação de qualidade. Abs